Nueces para el cerebro.
Un espacio para hablar de psiquiatría nutricional y hábitos de vida saludables. Un nuevo enfoque para la mejora de tratamientos.
Publicaciones recientes
Evidencia sobre dieta cetogénica y cerebro
Dieta cetogénica y cerebro ¿Qué sabemos? Hacemos un repaso de los diversos estudios publicados hasta la fecha.
Ayuno y cerebro: historia de una larga amistad.
Durante miles y miles de años hemos acostumbrado al cuerpo a un ayuno intermitente, un viejo conocido de nuestro cerebro y nuestro cuerpo. Revisamos artículos de los beneficios para la salud de esta estrategia nutricional.
El ensayo SMILES: motivos para sonreir.
En el ensayo SMILES de 2017 se aprecia claramente las influencia de una dieta adecuada en el tratamiento de la depresión. Unos porcentajes sorprendentes que relacionandirectamente la nutrición con un mejor tratamiento de la salud mental.
Dieta y depresión ¿correlación o causalidad?
¿Puede la dieta mediterránea prevenir y tratar la depresión? ¿Cómo saber si esta relación es realmente causal? Cada día hay más estudios, como diferentes ensayos clínicos que describiremos, que nos aclaran esta cuestión.
¿Cómo se alimentan las personas con trastorno mental grave?
Una revisión publicada en el British Medical Journal recoge lo publicado sobre alimentación y trastornos mentales graves entre 1975 y 2017 ¿Vemos las conclusiones?
El papel de la dieta proinflamatoria en personas con TMG.
Revisamos el artículo publicado por Joseph Firth en Frontiers in Psychiatry de 2019, que señala cómo la dieta puede afectar a los resultados físicos y mentales en personas con TMG a través de vías relacionadas con la inflamación
¿Influye una dieta antinflamatoria en el riesgo de depresión?
Las personas con TMG consumen alimentos más pro-inflamatorios y menos nutrientes antinflamatorios que la población general. Una revisión de estudios observacionales y experimentales concluyen cómo afecta al TMG.
