Nueces para el cerebro.
Un espacio para hablar de psiquiatría nutricional y hábitos de vida saludables. Un nuevo enfoque para la mejora de tratamientos.
Publicaciones recientes
Más ensayos clínicos para mejorar la depresión
HELFIMED, un ensayo clínico en personas con depresión que usa como base la dieta mediterránea con suplementos de aceite de pescado. Otro estudio complejo que nos sirve para sacar interesantes conclusiones.
Entrevista sobre depresión y nutrición para Radio Caracol de Colombia.
Entrevista en la emisora colombiana Radio Caracol sobre el papel de la nutrición en el tratamiento de la depresión. 30 minutos de conversación amena donde hablamos de conceptos habituales en este blog.
El ensayo SMILES: motivos para sonreir.
En el ensayo SMILES de 2017 se aprecia claramente las influencia de una dieta adecuada en el tratamiento de la depresión. Unos porcentajes sorprendentes que relacionandirectamente la nutrición con un mejor tratamiento de la salud mental.
Dieta y depresión ¿correlación o causalidad?
¿Puede la dieta mediterránea prevenir y tratar la depresión? ¿Cómo saber si esta relación es realmente causal? Cada día hay más estudios, como diferentes ensayos clínicos que describiremos, que nos aclaran esta cuestión.
Entrevista de Marcos Vázquez en Fitness Revolucionario
Entrevista realizada por Marcos Vázquez para su podcast Fitness Revolucionario, en esta ocasión sobre depresión y alimentación.
¿Influye una dieta antinflamatoria en el riesgo de depresión?
Las personas con TMG consumen alimentos más pro-inflamatorios y menos nutrientes antinflamatorios que la población general. Una revisión de estudios observacionales y experimentales concluyen cómo afecta al TMG.
